肩周炎颈椎病怎么治疗才好得快

肩周炎和颈椎病的治疗方法多样，包括热敷、按摩、针灸、康复训练等非手术治疗，以及必要的手术治疗，患者应根据病情选择合适的治疗方式，达到缓解疼痛、恢复功能的目的。

1、肩周炎

热敷：通过热传递，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，可以使用热毛巾、热水袋或热敷贴等进行热敷。按摩：由专业的按摩师进行按摩，可以放松肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。针灸：针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激特定的穴位，调节身体的气血流通，缓解疼痛和炎症。对于肩周炎患者，针灸可以起到较好的治疗效果。康复训练：包括肩部的伸展、旋转、外展等运动，可以增强肩部肌肉的力量和柔韧性，改善关节活动度，康复训练要循序渐进，避免过度运动造成损伤。药物治疗：非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症，但要注意药物的副作用，如胃肠道不适、头晕等。对于肩部肌肉紧张的患者，可以使用肌肉松弛剂。外用药物可以直接作用于患处，缓解疼痛和炎症。但无论哪种药物，患者使用前都需咨询医生建议。手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节镜下松解术、开放手术等，以解除粘连，恢复关节活动度。

2、颈椎病

牵引：通过牵引装置，对颈椎进行拉伸，减轻椎间盘对神经的压迫，缓解疼痛和麻木，牵引要在医生的指导下进行，避免过度牵引造成损伤。按摩：按摩可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛和麻木，注意按摩的力度和方法，避免损伤颈椎。针灸：针灸可以调节身体的气血流通，缓解疼痛和炎症，对于颈椎病患者，针灸可以起到较好的治疗效果。康复训练：包括颈部的屈伸、旋转、侧屈等运动，可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性，改善颈椎的稳定性。康复训练要循序渐进，避免过度运动造成损伤。药物治疗：患者需要在医生指导下用药，对于颈部肌肉紧张的患者，可以使用肌肉松弛剂，缓解肌肉紧张。神经营养药物，可以促进神经的修复和再生，缓解麻木和疼痛。手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性。预防肩周炎和颈椎病，关键在于保持良好的生活习惯，如正确坐姿、适度运动、避免长时间保持同一姿势等，及时治疗、定期复查也是预防病情恶化的重要措施